do wody

Witam, mam pytanie odnośnie jak dawkować kretyne z olimpu mono 1250 mega caps? ten proszek co jest w tych kapsulkach przelać do szklanki? czy wymieszać z jakaś iloscia wody? pzdr

ema. Mam pytanie czy to bedzie dobre połaczenie do kreatyny takie jak w temacie? I czy do tej kreatyny trzeba tez tak duzo pic wody ?

Witam czy warto jest dodawać kotleciki sojowe+ ryż+ kuraka przed okolotreningowymi ?;> oraz napój sojowy na śniadanko, "zamiast mleka" czy tam wody do owsianki lub/po treningu:D pzdrawiam

Trochę czytałem na ten temat i są różne opinie. 1. Kreatynę w proszku dosypuje się np. do soku/herbaty/wody , miesza się i pije? (bo w tabletkach to wiadomo, że się popija). 2. Dawkowanie to 5g, a w dni treningowe 10g (przed i po treningu) ?

Witam czy dzieje się coś gdy mało pije wody 0.5l do 0.8l dziennie . Czy jest słaby przyrost masy albo jakieś spadki ? Liczę na pomoc z góry dziękuje .

Witam mam z activlaba 500g kretki w proszku mam tez carbo z activlaba , jak ta kretke brac ? woda ? carbo ? lyzeczka ? gainer ? posilek ? Jakie proporcje np :wody do kretki :0 Pozdrawiam :)

Siema, mimo, że wrzuciłem mięsko do gotującej się wody to po chwili pojawiła mi się piana? To jest białko? Czy podczas gotowania w wodzie ponosimy duże straty jeśli chodzi o w/w białko?

Mam pytanie dotyczace gainera gdy wsypuje do shejkera to zawsze wlewam kolo pol litra wody zeby byl zadszy chyba zle nie robi ma to jakos roznice?>?? pozdrawiam

witam chcial bym zaczac 2 cykl i mam szybki pytanie jaka leprza kombinacja enan z deca czy moze meta z enanem :) jak byscie to rozpisali i jak odblok do tego? co sadzicie o cynku zeby zapobiegac retencji wody ?

Witam, Niedługo szykuje się do sesji nie chce bawić się w diuretyki chemiczne wiec szukam czegoś z supli jakiś fajny skład naturalnych ziółek bez stymulantów głownie chodzi o zejście wody bf nisko. Pozdrawiam

Siema waże 67kg przy 175cm 18% bf, 58% wody w organiźmie. Czyli z tego wychodzi że po zrzuceniu 5.36kg będe miał 10% bfa. Czy to się tak liczy ? czy jeszcze wchodzi do tych obliczeń woda itp ?

Witam mam problem co do dawkowania beta na opakowaniu jest napisane 2 porcje dziennie po 4g ale w jakiej ilosc wody czy mleka nie wiem pomoznie ? Jak masz chec to odpisz? Pozdr

Prosze o waszą opinie na temat mojej diety dodam ze prowadze ją od 10 dni i dobrze sie na niej czuje . To dieta redukcyjna do tego pije jeszcze 4 litry wody ;) /SFD/Images/2015/6/22/bf916e7a7f7147968d5b507faa1b37ae.jpg

Zaczynam niedlugo cykl na Crea Shot+Cm i tu moje pytanko, jak wiadomo jabczan nie zatrzymuje wody ale co do stacka crea shot nie wiem,zalezy mi na tym zeby nie spuchnac na twarzy.

siema czy moge sobie wziąśc kreatyne 5g na czczo z 3g do 5g soli żeby kreatyna zbierała więcej wody i po treningu tak samo jak myślicie ? bo mój kuzyn tak robił to bardziej mu się nawodniły mięśnie i nie brał żadnych sterydów

Zważyłem zamrożony filet morszczuka i wyszło mi 208g, po rozmrożeniu i wyciśnięciu nadmiaru wody wyszło 196g. Ugotowałem go na parze i jest go teraz 160g, Jak mam go wliczyć do diety? jako 160g czy jako 200g?

Po objawach chorobowych stwierdzono iż jestem w grupie ryzyka zarażenia wirusem dżordżia,prawdopodobnie to wina wody, oddałem kał do badania ale wyniki będą za parę dni : co to jest (wirus) "GEORGIA"-"DŻORDŻIA" ?

Witam, mam pytanko czy moge zmieszac po treningu gainera z bialkiem do jednej butelki wody by zapobiec katalizmowi tj 70g mass activator i protein plus 20g? dzieki

Witam, mam 21 lat, 80 kg wagi, bf 6 miesięcy temu 18% przy 86 kg. Chciałem zapytać czy w mojej diecie jest coś do poprawy: kcal ok 1700, białka 180, węglowodany 115 i tluszcze 80, pije dużo wody

Witam, Mam problem, otóż biorę 2 dzień mono firmy Vitalmax. Wczoraj byłem 7 razy w wc. Wody wypiłem może ze 2 litry. Wcześniej brałem mono firmy Trec i aż tak bardzo mnie nie goniło do wc.